连州市（县级市）位于广东省清远市西北部，小北江的上游。东南毗邻阳山县，西南连接连南县，西北与湖南省蓝山、江华两县相连，北与湖南省临武县交界，东北靠湖南省宜章县境。全市总面积2663.33平方公里。连州市地处五岭中之萌渚岭南麓，境内崇山峻岭，丘陵岗峦星罗棋布。山地占全市总面积的72.2%，丘陵占15.9%。本市地形，因东面有大东山脉，由东北向西南；西部有大龙山脉，由西北向西南；北部有簸箕山脉，形成西、北、东三面山地，中部稍低，均为丘陵地带。因为地形丰富，所以这里资源特产也尤其丰富，继而使这一地方成为粤北首屈一指的重镇。

    连州, 更是福瑞之地, 2010年评为中国长寿之乡，与广西巴马其名。43位为仙风道骨的百岁老人书写着长寿传奇。据了解，连州百岁老人占总人口8.2/10万，80岁及以上老人有8500位，占总人口1.6％，长寿指标远高于国家标准, “中国长寿之乡”实至名归。

    连州更因为特产众多而驰名海外，更有著名的连州十宝：连州菜心、东陂腊味、连州水晶梨、连州白茶、连州茶油、丰阳牛肉干、连州溪黄草、瑶土猪、连州沙坊粉、连州腌菜。

    三次到连州，三次收获不同的精彩。每一次都有一段故事，每一次都是那么值得回忆。初到连州，拜访了寿乡的几位百岁老人，认识了地下河，二到连州游览了湟川三峡，到菜地亲自采摘连州菜心，品味了寿乡美食，三到连州，在果场采摘水晶梨，品尝水晶梨宴，更欣赏了别具一格的瑶家舞蹈。

    以下四图为连州著名的特产：水晶梨（每年7-8月），连州菜心（每年11月），东陂水角糍，还有星子牛肉干。

    这次进连州，连州十宝之一的连州水晶梨正当季，于是我们堂而皇之开入果场，在果场里面开心摘果。那新鲜的水晶梨皮薄果嫩、果香浓郁、肉质细腻无渣、清甜多汁，亲自动手在树上摘下最大的一个，那一刻真是兴奋莫名。

    连州地处粤北山区，有一些村镇海拔达650米以上，冬天山上甚至有积雪，四季分明，此外当地含沙质的土壤也极为适合梨树生长。

    为进一步提升水晶梨品质，连州实行了套袋技术。未实行套袋的果实，果皮黄绿色;实行套袋栽培的水晶梨果皮黄白、果面光滑，果肉呈乳白色、皮薄核小、肉质细嫩多汁、清甜爽口有蜜味。同时，更能避免飞虫的叮咬，保证质量，耐储性能大大提升。

为了采摘方便，我把套的袋子全打开了，留下后面还套着袋子的梨。

这哥们要比较一下他得脸和水晶梨的皮，哪个更滑嫩，大家怎么看？

看着水嫩水嫩的梨子，谁不想来上一口？

放在头上，是想弯弓射箭么？

这丰收的喜悦，只有我们亲自摘果的游客能体验哦

    果场更开通了微信,支付宝,网上银行等多方面时下最先进的网络付款方式,更可以在全国各地下单,根据路程长短,会用快递安全的送货上门,保证水晶梨的新鲜.看到那么多梨,我是理所当然的买了5箱,每箱10斤装(80元),连快递费10元,用微信转帐,瞬间付款,方便快捷.

    我们这次去的是连州平顺果场,这里的梨子名传珠三角,不少港澳老板经常往来携带数百箱梨回去宴请亲朋哦.

沿路的水晶梨都是实行套袋技术的水晶梨

    看着多切开的梨子,要来一口么?

    在湟川三峡---龙潭文化生态旅游度假区，我们更在这里品尝了当季的水晶梨宴.水晶梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压,水晶梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉更有养护作用哦。

    连州的美食河鲜山珍可是样样俱全哦

    连州景区众多,这湟川三峡---龙潭文化生态旅游度假区，位于连州市九陂镇龙潭村委会的连江河段，是以观光度假为主，兼具养生、休闲、娱乐、生态旅游、文化传播、自然保护等多种功能的旅游胜地。

    南宋更有知名的湟川八景:1.巾峰远眺 2圭峰晚 3秀岩滴翠 4昆湖叠献 5静福寒林 6楞伽晓月 7双溪春涨 8龙潭飞雨.现在的这八景虽未能尽现,但个中美景,却是要身临其境才能亲身体验.

    湟川是珠江水系北江的源头，河道蜿蜒，三道雄峡峙立，悬崖钟乳千姿百态。

    今天我们在带着大圣爷和神女同游湟川,领略不一样的精彩.大圣归来,品完水晶梨,用那定海神针在河道上来了那么一下,我们的船自然就沿着河道顺流而去.

    神女仰天望,河流宽又畅,祈福天地间,连州人气旺.

    两岸青山翠幽静,飞猿难攀力气尽,待有轻舟蜿蜒走,美景良辰湟川定 （楞枷古峡）

    羊跳峡 狭窄的航道使这里山羊可以一跳而过

    两岸溶洞不断,总会激发你进去探寻的冲动

    两岸的喀斯特地貌不断,移步换景,我们更是相机快门不断.

    最近水少,这招牌的三叠泉也变成了弯弯细流了.

    飘扬的长发在湟川飞舞,不来湟川枉做岭南人

    湟川确实是一个好地方,在这里玩外拍绝对是经典名胜

    在湟川三峡---龙潭文化生态旅游度假区里面有专门的瑶族舞蹈表演场.

瑶族的舞蹈与狩猎、农事和祭祀等有着密切关系。同时，瑶族传统的鼓、歌、舞又常常融为一体，即鼓之、歌之、舞之。主要有长鼓舞、铜鼓舞和陶鼓舞等。

    看着欢快、热烈的场面，瑶族豪迈、奔放、坚强和勇敢的民族性格得以表现

    这里游客们,更能亲身投入到瑶族MM的表演之中去哦,我也快乐的玩了一回.

    截止到2014年12月31日,广东共有10家5A级的景区,连州地下河就成为了其中首屈一指的.这里游览面积达6万平方米,藏在山势雄竣的大口岩溶洞中，是一个大型的地下暗河溶洞，上下共分为三层，洞内有无数千姿百态、瑰丽多彩的钟乳石，步行游船,全方位立体游览,是国内少有的集灯光,生态,人文为一体的综合性景区。

    三到连州,三次游览地下河,每次都能从不同的角度欣赏钟乳石,每次总能有意料之外的惊喜.我们穿着救生衣坐在船上，非常的安全哦。一艘船坐大概是18人，后面有一工作人员划船，前面是讲解的导游。

两岸奇景密布，巧夺天工，美不胜收。

奇特的自然景观堪称鬼斧神工，色彩缤纷

这是普贤菩萨的坐下神兽,象狮子么?

石柱、石幔、石笋、石藕、石花等,各处自然美景无不让人叹为观止，乐而忘返。

这里千姿百态,栩栩如生，形象逼真。

看着仙人耕作的梯田,或许再等个千年,就会长出金黄的稻子哦.

洞中有洞、洞中有河、洞中有桥、洞中有瀑布是连州地下河独有的特色。

据说这石笋要万把年才能融合在一起哦

水天交融,一切就只在感动的刹那.

    游览完整个地下河景区，快走的需要一个小时，我们边走边拍，需要2个小时，呵呵，反正不赶时间。

游览完景区，门外更有休息长廊，非常贴心的服务。

    晚上住的是连州大酒店是当地市区一家准5星酒店，酒店地处黄金地带，地理位置优越，交通便利。酒店冠冕堂皇，阔绰大气，干净卫生，值得一住。

TIPS

    连州十大健康美食 东陂水角糍、菜心炒腊肉、焖蛇碌、风味焖牛蹄、山塘酿豆腐、星子扣肉、酸菜(笋)鱼汤星子牛肉糍、丰阳蒸牛肉干，牛杂煲

这些美食可在市区悦华酒楼，老夫子大排档，山城渔村等知名食府等可找到。

    去连州这几个景区的话，建议参加旅行团，这样干净省心，不用费太多周章，行程也不会赶，更无购物点。如果自驾车去，不但舟车劳顿，更伤神费力。值得推荐的有金马国旅，广之旅等团队。

如果打算背包游的话

湟川三峡 ,国家4A级景区

连州地下河，国家5A级景区

连州至广州： 276公里

　　省汽车站发车时间：8：00、 9：00、10：30 、12：00、14：00、15：15、16：15、17：15

　　罗冲围汽车站：6：30、7：00、7：25、8：05、8：20、8：35、9：40、10：25、11：20、11：40、13：50、14：25、15：30、17：20

连州→东陂→地下河 不到每30分钟一班旅游专线车/北湖路 6元

在连州更可以打出租车前往各景点。

自驾车：广清高速（25元）>>国道直走>>>清连高速>>连州出口